“我试了几遍,感觉不太对,这样是穿好滑雪板了吗?”
阳阳:“这什么东西,好难穿啊!”
对了,的确是有两位新学者,一位大人一位小孩,四位教练分成两组,两人照看宋柔,两人去帮阳阳。
在教练的帮助下,两位新学者很快掌握了穿卸滑雪板的技巧,接下来,就需要穿着滑雪板先热身。
“在正式滑雪之前,我们要做热身运动,你们可以学习我的样子,在平地上走路,体会一下在雪地上行走的感觉,再试着转个圈子,记住两只滑雪板不要交叉,不然会四脚朝天——”
教练刚说完,小的初学者就躺在地上了,并且是教练口中说的姿势——四脚朝天。
“有没有事?”教练急着问。
阳阳摇头,“我没事~~”
“阳阳,没事就自己试着起来,起不来再让教练帮你。”叶灵瞧着教练伸出的手,立马开口,小孩子如果不放手,就永远也不会知道他们的潜力有多大。
阳阳听叶灵姐姐的话,自己撑在地上,两只脚踩在雪地上,慢慢直起身,她起来了。
教练很惊讶,看模样还以为是个摔跤就会哭的小娇气哭包,谁知道,小妹妹很坚强,摔倒也没哭,还能自己爬起来。
接下来的教程里,有滑雪的一切基本要领,等到两位初学者一一尝试了一遍后,他们才开始教授后面的教程,初学者们可以自己试着往下滑。
“好了,接下来,我们可以尝试直线下降,先看我的姿势,在雪仗的帮助下把自己的身体调整好,双板要平行与肩膀同宽,膝盖自然前倾,用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头,身体重心向前倾,慢慢收起雪仗,看到没,身体的重量会慢慢使我们徐徐下滑,直到平地时自然减速停下。”
“还有,随着滑下,速度会越来越快,这时候千万不要慌张,你越慌张则越容易出错,只要放松,让身体的重心自然往前倾,就可以控制自己不会摔倒。”
“来,你们两个一起试一下。”
宋柔很认真的按照教练的要求,因为她自身的那股韧劲,再加上一直都很大胆的性子,她的第一次滑降,非常顺利,途中偶尔有身体歪扭的时候,也被她调整过来,一次成功,让宋柔的脸上露出了笑容。
阳阳有点害怕,这条坡在她小小的世界里,感觉好长,宁荣和唐绵绵已经在新手滑雪场地试着滑了好几次,叶灵则一直陪在阳阳身边,对于此次阳阳突破自我,她只能鼓励:“阳阳,不要怕,我会一直在你身边跟着你,绝对不会让你有事,我们先尝试一下好不好,按照教练教的,来跟着我的动作。”
把阳阳的动作纠正了几次,终于看起来还不错,就让阳阳开始往下滑。
一开始,速度还不快,再加上有叶灵陪在身边,阳阳倒是看起来还不错,姿势也挺好,一直保持下去,估计也能成功。
可滑到三分之一,速度越来越快,阳阳有点承受不住,开始慌了:“叶灵姐姐,我怕,我害怕,太快了,你快来救救我呀~~”
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