孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
她很不讨喜：第九十九章 发表于 2021-03-19 20:18:162.物理护理
佛系娇气包[穿书]：第157节 发表于 2021-06-18 14:07:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
远近高低：第 229 章 齐弈果&曹芸（三） 发表于 2021-11-11 17:28:283.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
鬼灭：从石鬼面开始：第二百零九章 发表于 2022-02-27 22:26:484.睡觉前3~4小时不要运动
虫狩：完本感言 发表于 2015-10-19 12:11:16